Kvindedans i Langå v/Esthar Rose - OBS! Tirsdag kl. 18.30-20.30!

Kvindedans i Kulturhusets Multisal 👣💃🎵
– ledet af Esthar Rose

Kom til FriGørende Kvindedans, hvis du trænger til at give dig selv denne egenomsorgs 🥰 gave:

*ryste dagen, ugen eller lidt at livet, af dig
*bevæge dig sammen med andre kvinder i alle aldre 💃
*give dig selv og din krop en times kvalitetsTID!
*finde dit eget tempo og fordybelsen sammen med kvinder i alle aldre 🥰

Det kræver INGEN forudsætninger for at deltage!
Blot lysten til at lade dig bevæge og undersøge hvad du har brug for at danse dig ind i eller ud af.
Du kan deltage i hele aftenens program eller vælge kun at være med den første time og så liste stille afsted 🤗

Første del:
Kvindedans Kl. 18.30-19.30:
Vi danser friGørende Kvindedans, hvor du lader dig bevæge til skøn fordybende musik, giver din krop masser af åndedræt & ‘taletid’ og måske mærker du LYST til at danse blødhed ind i en stiv nakke, trampe dig til varmen i fødderne, eller sende en tosset tanke videre til de evige jagtmarker udenfor lands lov og ret.

Anden del:
Kvindedans + afspænding/meditation 💃 Kl. 19.30-20.30:
Vi danser os endnu mere til stede, fordyber os og styrker dét vi drømmer om skal fylde mere i vores liv.
Vi afslutter med en afslappende meditation, hvor du får mulighed for, at trække vejret dybere og med kærlig opmærksomhed, lade kroppen få TID til at samle sig og gøre dig klar til at gå anderledes rolig ind i din weekend.

Kl. 20.30 er det, som sædvanlig, frit om du vil direkte hjem eller du vil blive i rummet, hvor der er plads til snak og hygge over lidt snacks – ALT er godt!

Dette er et samarbejde jeg har m/Station K. & Kulturhuset.

Pris 25,- kr. for 1. time – 50,- kr. for begge!

Tilmelding via mobilepay til min mobil: 22412047 med teksten: KVINDEDANS

Esthar har siden 1982 undervist mennesker i alle aldre & i mange forskellige sammenhænge, både som freelancer, højskolelærer m.m. og i bred forstand indenfor kreativitet, teater, krop, dans, stemme, skrivning, fortælling & personlig udvikling.

OM Esthar Rose, 57 år, uddannet rytmisk sanger, musik- og bevægelsespædagog fra Det jyske musikkonservatorium, rituel danseleder & fortæller v/Brita Haugen & NLP-practioner mm.
Siden 1998, har Esthar arbejdet med frigørende dans & rituel praksis i både moderne og oprindelige former i ind- og udland hos bl.a. Gabrielle Roth, Ya’acov & Susannah Dharling Khan o.m.fl.
30 års erfaring med egen praksis med bl.a. Qi Gong, Mensendieck, meditation, energiarbejde, rituel praksis, stemmetræning & healing. Dertil har hun optrådt professionelt siden 1977, som skuespiller, fortæller, sanger & performer.
Deltagelse er på eget ansvar og du opfordres du til at lytte til egen grænser, både fysisk og psykisk.

Bevæget af livet, Esthar*Rose

Kontakt mig for evt. spørgsmål:
Mobil: 22412047
Mail: kvindedans@gmail.com
www.estharrose.com