Kender du følelsen af, at musikken spiller, og du bare ikke kan stå stille? Så er SALSATION®️ for dig! SALSATION er et dance fitness koncept, som forener musikalitet og storytelling med funktionel træning, så du får en god allround workout og træner fleksibilitet og kropskontrol, mens du lader musikken tale “højest”. Navnet SALSATION kommer af “salsa” (mix eller blanding på spansk, og i dette tilfælde af diverse stilarter og musikgenrer, som respekteres i dansen) og “sensation” for den følelse, det giver når vi lader musikken føre os. Timen er en demotime, som viser grundstrukturen i en alm. SALSATION time, med grundig opvarmning inkl. body isolations og dynamic moves, faste koreografier i forskellige, primært latinamerikanske stilarter, og afslutter med cool down og stretch. Husk tøj, du kan bevæge dig frit i, gode, flade sko og en flaske vand.

https://www.facebook.com/events/318856654551492/