Skønheden i Stilhed og Bevægelse

Danseterapeutisk gruppeforløb over årsskiftet v. Matilde Mørk

Dette gruppeforløb tilbyder et fortroligt og støttende rum, hvor vi gennem danseterapi, meditation og kropsøvelser skaber nærvær og fordybelse i hverdagen. Her inviteres du til at lade kroppen udforske, bevæge sig frit, mærke efter og finde stilhed. Sammen prioriterer vi tid til selvomsorg og arbejder med hverdagens udfordringer og behov.

Hver session indrammes af en fælles cirkel, hvor vi gennem dialog udforsker erfaringer og reflekterer over knudepunkter – de steder, hvor følelser, udfordringer eller behov koncentrerer sig. Gennem terapeutiske samtaler skaber vi klarhed og åbner op for en dybere selvindsigt, der støtter udvikling og forankrer nærvær. Vi kombinerer somatiske øvelser, åndedrætsarbejde, fri bevægelse og meditation for at møde de følelser og problemstillinger, der opstår i hverdagen. Forløbet rummer alt fra stilhed til latter, tårer og den rå energi, dansen kan frigive.

Praktisk information:

Forløb: 5 gange à 1,5 time
Pris: 250 kr. pr. gang (ialt 1250 kr. – bindende tilmelding for hele forløbet) Medlemmer af Hjerterum: 150 kr. pr.gang (ialt 750 kr. – bindende tilmelding for hele forløbet)
Sted: Hjerterum, Guldsmedegade 26b, 8000 Århus C
Deltagere: Max. 8 deltagere

Tid: 4.12, 11.12, 8.1., 15.1. og 22.1.
onsdage kl.11-12.30

Tilmelding via Hjerterum: https://holistisk.org/kalendervisning/#!event/2024/12/4/sk-248-nheden-i-stilhed-og-bev-230-gelse

eller på danseterapi@gmail.com, for spørgsmål kontakt mig også gerne på den mail.

Reservation af plads er gældende ved betaling til konto og regn. nr. 6695-2000382135 eller Mobile pay til 25833170

Om Matilde Mørk

Jeg er uddannet danseterapeut fra Life Energy Institute i København (2017) og har mere end 20 års erfaring med spirituel praksis. Tidligere forperson og nu næstforperson i Dance Movement Therapy Association Danmark. Derudover er jeg uddannet billedkunstner(2019) og koreograf (2005) se evt. wwww.matildemork.dk

For dig, der ønsker at skabe tid til at mærke efter, styrke forbindelsen til kroppen og finde støtte i et fællesskab. Alle kan deltage.