Onsdagswave

Bevæg dig og bliv bevæget.

Mine onsdagswaves er tænkt som et frirum til dig og din krop og et save space til at mærke dig selv. Der vil være færre ord og mere tid til langsom fordybelse.

Er du ny til 5Rytmer?
5Rytmer er en bevægelsespraksis, udviklet af Gabrielle Roth, til at mærke dig selv, udtrykke dig selv, give slip på dig selv, befrie dig selv og være med dig selv. Gennem de 5 rytmer – flowing, staccato, kaos, lyrisk og stilhed – kommer vi i kontakt med alt det vi er, får slippet hovedet og kommer godt ned i kroppen.

Jeg spiller musik, der får os i kontakt med de forskellige rytmer og guider os igennem en halvanden times bølge. Du danser og bevæger dig, sådan som det føles rigtig for dig og udforsker dig selv, din krop og dine bevægelser. Der er intet rigtigt eller forkert, intet at leve op til, intet at være bange for. Alle kan være med, uanset fitness og skavanker.

Tid: Onsdage fra kl. 19-20:30
Sted: Audonicon, Grønnedalsvej 14, 8660 Skanderborg
Pris: 120 kr.

https://www.facebook.com/events/1028641556503912/?event_time_id=1028641593170575