Søndag d. 6. oktober, får vi besøg af lækre Linnea igen – og det er vi vel nok glade for.

Hun kommer med to spændende teknikworkshops på åbent niveau, hvor Linnea vil differentiere undervisingen så du får noget ud af det uanset om du er begynder eller øvet.

Vi danser i Globus1, Gudrunsvej 3, 8220 Brabrand, hvor der gratis parkering og bybus til døren.

WS1 – OMI & ARME – kl. 13.00-14.30 – 1,5 time
Vi nørder teknikker og tips til at lave de saftigste omi’er og til at nuancere omierne, så de passer til forskellig musik og stil.
Armene arbejdes med ind i øvelserne og får et naturligt flow sammen med omi-varianterne, når vi sætter dem sammen til små lækre kombi’er.
Her er der tid til at gå i dybden med detaljer og mærke musklernes forskellige måder at arbejde på i de forskellige omi-varianter.

(Dansetrinnet omi er en cirkulær hoftebevægelse, som ligger mere internt omkring bækkenmuskulaturen end den horisontale hoftecirkel, der ligger mere eksternt omkring hoften. Der findes forskellige varianter af omien (fx afro-cirklen) og man kan justere bevægelsen ved at bruge forskellige muskelgrupper. Selve ordet omi/umi betyder “min mor” på arabisk (أمي), hvilket kan give associationer til livmoder-området, som bevægelsen centrerer sig omkring.)

WS2 – ENERGI OG ELEGANCE – kl. 14.45-16.15 – 1,5 time
Denne workshop handler om ren danseglæde, flydende flow, legende lækkerhed og bløde overgange. Uden så meget snak og forklaring, danser vi os gradvist ind i et par skønne kombi’er med sprød energi, glimt i øjet og blid elegance.
Her prioriterer vi at være i konstant bevægelse uden at dvæle for længe ved hver enkelt teknik.
Vi skruer max op for danse-nydelse og personligt præg når vi danser kombi’erne igen og igen og igen.

PRIS:
Pris pr. workshop er kr. 225 for medlemmer og kr. 275 for ikke-medlemmer
(Det koster kr. 100 at være medlem af Raksa i 2024)

TILMELDING:
Tilmelding KUN via mail til raksa.mavedans@gmail.com.
Din plads er først sikret, når du har betalt.

Du kan se mere om Linnea her: https://www.facebook.com/mavedanserenlinnea eller på instagram: mavedanserenlinnea