The Floor is My Friend

1-dags workshop med fordybelse i de 5Rytmer® – og om at bruge gulvet som en ressource i din dans og i dit liv.

Jeg har afholdt denne workshop en gang tidligere og den blev rigtig positivt modtaget. Nu udbyder jeg den igen i en version 2:0.

Læs her hvad tidligere deltager fortæller om workshoppen:

“𝐾æ𝑟𝑒 𝐴𝑛𝑒. 𝐷𝑒𝑡 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟 𝑛𝑜𝑘 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑡 𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑙𝑖𝑑𝑡 𝑡𝑖𝑑, 𝑎𝑡 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑒𝑟𝑒 𝑑𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑔𝑒 𝑓𝑖𝑛𝑒 𝑏𝑒𝑣æ𝑔𝑒𝑙𝑠𝑒𝑟, 𝑠𝑜𝑚 𝑑𝑒𝑟 𝑏𝑙𝑒𝑣 𝑠𝑎𝑡 𝑖 𝑔𝑎𝑛𝑔. 𝐸𝑟 𝑟ø𝑟𝑡 – 𝑝𝑎̊ 𝑓𝑙𝑒𝑟𝑒 𝑚𝑎̊𝑑𝑒𝑟. 𝑇𝑎𝑘 𝑓𝑜𝑟 𝑑𝑖𝑡 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑣æ𝑠𝑒𝑛 𝑜𝑔 𝑑𝑖𝑛 𝑟𝑜𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑜𝑔 𝑛𝑦𝑠𝑔𝑒𝑟𝑟𝑖𝑔𝑒 𝑟𝑎𝑚𝑚𝑒, 𝑚𝑒𝑑 𝑝𝑙𝑎𝑑𝑠, 𝑡𝑟𝑦𝑔ℎ𝑒𝑑 𝑜𝑔 𝑡𝑖𝑙𝑙𝑎𝑑𝑒𝑙𝑠𝑒. 𝐽𝑒𝑔 𝑒𝑟 𝑎𝑙𝑡𝑖𝑑 𝑔𝑎̊𝑒𝑡 𝑓𝑟𝑎 𝑑𝑖𝑛𝑒 𝑟𝑢𝑚 𝑚𝑒𝑑 𝑛𝑦𝑒 𝑠æ𝑟𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑖𝑛𝑑𝑠𝑖𝑔𝑡𝑒𝑟. 𝑂𝑔 𝑗𝑒𝑔 𝑡𝑟𝑜𝑟 𝑣𝑖 𝑒𝑟 𝑓𝑙𝑒𝑟𝑒, 𝑑𝑒𝑟 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑑𝑢𝑘𝑘𝑒𝑟 𝑜𝑝 𝑡𝑖𝑙 𝑒𝑛 𝑣𝑒𝑟𝑠𝑖𝑜𝑛 2 – 𝑑𝑒𝑡 𝑡𝑒𝑚𝑎 𝑏𝑙𝑖𝑣𝑒𝑟 𝑣𝑖𝑑𝑠𝑡 𝑖𝑘𝑘𝑒 𝑢𝑑𝑡ø𝑚𝑡 𝑙𝑖𝑔𝑒 𝑓𝑜𝑟𝑒𝑙ø𝑏𝑖𝑔. ❤ ❤ ❤” (𝑀𝑎𝑟𝑖𝑎)

“𝐴𝑓 ℎ𝑗𝑒𝑟𝑡𝑒 ♥️ 𝑡𝑎𝑘 𝑡𝑖𝑙 𝑑𝑖𝑔 𝐴𝑛𝑒, 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑔𝑖𝑣𝑒𝑡 𝑜𝑠 𝑑𝑒𝑛𝑛𝑒 𝑓𝑎𝑛𝑡𝑎𝑠𝑡𝑖𝑠𝑘𝑒 𝑒𝑟𝑓𝑎𝑟𝑖𝑛𝑔 𝑚𝑒𝑑 𝑔𝑢𝑙𝑣𝑒𝑡 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑒𝑛 𝑜𝑔 𝑠𝑡ø𝑡𝑡𝑒 𝑜𝑔 𝑒𝑛 ℎ𝑒𝑙 𝑊𝑎𝑣𝑒 𝑝𝑎̊ 𝑔𝑢𝑙𝑣𝑒𝑡. 𝐷𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑠𝑝æ𝑛𝑑𝑒𝑛𝑑𝑒, 𝑙𝑖𝑑𝑡 𝑢𝑑𝑓𝑜𝑟𝑑𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑚𝑒𝑔𝑒𝑡 𝑏𝑒𝑟ø𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑚𝑖𝑔 🤗❤️😊. 𝑂𝑔 ℎ𝑣𝑖𝑠 𝑑𝑢 𝑣𝑖𝑙 𝑡𝑖𝑙𝑏𝑦𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑟𝑒 𝑎𝑓 𝑑𝑒𝑡 𝑠𝑎̊ 𝑣𝑖𝑙 𝑗𝑒𝑔 𝑔𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑣æ𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑑 𝑖𝑔𝑒𝑛.” (𝐽𝑢𝑡𝑡𝑎)

“𝑇𝑎𝑘 𝐴𝑛𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑎𝑡 ℎ𝑜𝑙𝑑𝑒 𝑟𝑢𝑚 𝑝𝑎̊ 𝑓𝑖𝑛𝑒𝑠𝑡𝑒 𝑣𝑖𝑠. 𝑇𝑎𝑘 𝑡𝑖𝑙 𝑎𝑙𝑙𝑒 𝑓𝑜𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑖 𝑠𝑎̊ 𝑎̊𝑏𝑒𝑛𝑡, 𝑛𝑦𝑠𝑔𝑒𝑟𝑟𝑖𝑔𝑡, 𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠ø𝑔𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑜𝑔 𝑘æ𝑟𝑙𝑖𝑔𝑡 𝑚ø𝑑𝑡𝑒𝑠 𝑖. 𝐷𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 ℎ𝑒𝑙𝑡 𝑠æ𝑟𝑙𝑖𝑔𝑡❤️ . 𝐽𝑒𝑔 𝑣𝑖𝑙 𝑒𝑙𝑠𝑘𝑒 𝑎𝑡 𝑚ø𝑑𝑒𝑠 𝑖 𝑙𝑖𝑔𝑛𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑤𝑜𝑟𝑘𝑠ℎ𝑜𝑝 𝑖𝑔𝑒𝑛.” (𝐿𝑖𝑠𝑒)

Vi vil bruge god tid til at lande i vores vægt og bruge tyngdekraften til at skabe jordforbindelse. Med begrebet “push to rise”, som kommer fra Fascial Flow®, vil vi undersøge, hvordan vores fundament på én gang er noget som bærer os og giver os energi.

Det kan opleves som en kæmpe frihed, når kroppen er tryg nok til at give slip og lade sig holde. For at nå dertil, skal vi bruge gulvet til fysisk at mærke dette skift.

Med afsæt i en groundet og tryg krop, kan du opleve forløsning, frihed og transition , når du fra dette sted bevæger dig gennem de 5Rytmer; Flydende, Staccato, Kaos, Lyrisk og Stilhed ® .
Hver rytme repræsenterer tilstande vi kender fra vores liv. Når vi danser dem, transformerer vi de spændinger og historier, der sidder i vores krop. Vi skaber nye tilstande, nye fortællinger.

Det anbefales, at du har prøvet at danse 5Rytmer før.
Workshoppen tæller som en dags waves-workshop til teachers training.

Pris: 800 kr. Tilmelding nødvendig.