Fællestræning: 3 lækre workshops d. 4. okt. m. Tanja, Birgit og Bente

Det glæder os meget at invitere dig til Fællestræning i Raksa Mavedanserforening.

Programmet for Fællestræning søndag d. 4. oktober i Globus 1 på plads og alle workshops er på åbent niveau.
Det bliver en fantastisk dag:

– WS1 kl. 10.30-11.30: Tanja – FLYDENDE OVERGANGE A LA SHAHRZAD
– WS2 kl. 12.00-13.00: Birgit m. STÆRKE HOFTER OG HOFTE-MOVES
– WS3 kl. 13.30-14.30: Bente m. FANVEIL – FRAMING OG FINURLIGHEDER

OM “FLYDENDE OVERGANGE A LA SHAHRZAD” M. TANJA
I denne time vil vi arbejde med en håndfuld af de lækreste grundbevægelser og have fokus på flydende overgange imellem dem inspireret af Shahrzad.
Kombinationerne er gode til følelsesladet og improviseret musik som taqsim, men kan bruges til andre stilarter afhængig af udtrykket i bevægelserne.
Vi starter med små flows af bevægelser med særligt fokus på bløde, lækre overgange imellem bevægelserne og bevæger os derefter over i en smule improvisation.
OM TANJA: Jeg har danset siden 2010 og har undervisningserfaring fra aftenskolehold. Jeg er vild med udtrykket i den orientalske dans, men også den måde den styrker kroppen på, musikken og muligheden for altid at lære lidt mere.
Jeg elsker selv at deltage på workshops med forskellige undervisere og få ny inspiration og teknik med hjem.

OM ” STÆRKE HOFTER OG HOFTE-MOVES ” OG BIRGIT:
Fysisk betonet workshop med fokus på at strække og styrke musklerne omkring hoften, samtidig med at vi danser en masse.
OM BIRGIT:
Siden 2004 har mavedans været en kær del af mit liv. Mavedans gør mig glad. Jeg elsker bevægelserne, musikken, den smidighed og styrke, som dansen giver, og ikke mindst fællesskabet mellem os dansere. Jeg har erfaring med at undervise til polterabender, workshops og på aftenskole. Som underviser lægger jeg vægt på, at vi får danset en hel masse og udfordrer os selv teknisk, mens vi har det sjovt

OM ” FANVEIL – FRAMING OG FINURLIGHEDER ” OG BENTE
Dette er workshoppen for dig, som er nysgerrig efter inspiration til:
• Framing: hvordan fanveils kan bruges som ramme omkring de klassiske bevægelser i mavedans.
• Finurligheder: hvordan du kommer i gang med ”små fede tricks” med fanveils (de sikre, de vovede og måske en enkelt vanvittig).
Kort sagt, du har lyst til at prøve at lege lidt med de mange muligheder, denne skønne prop åbner op for.
Vi vil gennemgå forskellige eksempler på både framing og finurligheder, og tips til at få det til at virke. Vi kigger lidt på forskellen ved at bruge en eller to fans, og de forskellige typer af fanveils.
Medbring meget gerne dine egne fanveils – har du flere forskellige slags, så tagendelig alle med. Hvis du ikke er den lykkelige indehaver af et par fanveils, er der mulighed for at låne.
OM BENTE: Det er efterhånden mange år siden, jeg tabte mit hjerte til mavedansen. Denne skønne feminine dans, som har så mange facetter, og bliver ved med at byde på nye udfordringer.
Anvendelsen af props er lidt ekstra udfordring og krydderi til dansen, og jeg har begejstret kastet mig over Fanveils, og glæder mig meget til denne workshop

STED:
Globus1, Gudrunsvej 3A, 8220 Brabrand, hvor der er bus til døren og gratis parkering.

PRISER:
Priserne pr. fællestræning er kr. 50 for én workshop, kr. 80 for to workshops og kr. 95 for alle dagens tre workshops.

HVEM KAN DELTAGE:
– Medlemmer af Raksa Mavedanserforening.
– Ikke-medlemmer kan købe en prøvetime en enkelt gang.

TILMELDING:
Skriv til raksa.mavedans@gmail.com, der er maks. 25 pladser hver gang.

Vi ses på dansegulvet:-)

———————————————————

OM FÆLLESTRÆNING 2026
I 2026 afholder vi 3 fællestræningsdage med 3 lækre workshops og 3 dygtige undervisere hver gang.

Vi vil nemlig gerne tilbyde et regelmæssigt mødested for vores medlemmer, hvor vi kan danse sammen, netværke og styrke fællesskabet.

Indholdet i workshops’ne er som udgangspunkt følgende:
– Åbent niveau, med differentieret undervisning, så der er guf for både begyndere og øvede dansere
– Mere dans, mindre snak
– En mindre del med hardcore teknik og en større del med masser af dans, flows og combos.
– Et defineret afgrænset tema

Sæt kryds i kalenderen og klik ”interesseret”, så du får et hint, hver gang vi opdaterer begivenheden med mere info om undervisere, workshop-temaer osv.

Datoerne er:
– Søndag d. 22. marts
– Lørdag d. 30. maj
– Søndag d. 4. oktober

Programmet hver gang er:
– WS1 kl. 10.30-11.30
– WS2 kl. 12.00-13.00
– WS3 kl. 13.30-14.30

Vi danser hver gang i den store spejlsal i Globus1, Gudrunsvej 3A, 8220 Brabrand, hvor der er bus til døren og gratis parkering.
Priserne pr. fællestræning er kr. 50 for én workshop, kr. 80 for to workshops og kr. 95 for alle dagens tre workshops.

Hvem kan deltage:
– Medlemmer af Raksa Mavedanserforening.
– Ikke-medlemmer kan købe en prøvetime en enkelt gang.

Tilmelding er åben på mail til raksa.mavedans@gmail.com, der er maks. 25 pladser hver gang, og de første har allerede tilmeldt sig.

Vi ses på dansegulvet:-)